Bạn đã biết những gì về hiện tượng mãn dục nam?

Hiện tượng mãn dục nam khiến đấng mày râu đánh mất “phong độ” thường xuất hiện sau tuổi 40, nhưng đang có xu hướng trẻ hóa. Bài viết tổng quan về mãn dục nam sau đây sẽ giúp nam giới có một cái nhìn toàn diện và chi tiết hơn về hiện tượng sinh lý này.

mãn dục nam
mãn dục nam

Hiện tượng mãn dục ở nam giới là gì?

Hiện tượng mãn dục nam liên quan tới sự sụt giảm nồng độ hormone testosterone trong máu dưới mức bình thường (10-35 nanomol/lít). Testosterone giảm kéo theo suy giảm khả năng sinh dục, giảm ham muốn, rối loạn cương dương, giảm khả năng sinh tinh cũng như chất lượng của tinh trùng. Bên cạnh đó, nam giới còn xuất hiện các dấu hiệu suy giảm về thể chất, và sức khỏe tinh thần.

Theo các chuyên gia y tế, nồng độ testosterone ở mức cao và ổn định nhất khi nam giới trong độ tuổi 20. Sau tuổi 30 hoặc 40, nồng độ này sẽ giảm khoảng 1% mỗi năm, và còn khoảng 50% khi nam giới ở độ tuổi 70.

Testosterone là hormone có vai trò quan trọng đối với chức năng sinh dục của nam giới, được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn (chiếm khoảng 95%).

Vai trò của testosterone đối với nam giới:

–        chịu trách nhiệm phát triển và hoàn thiện cơ quan sinh dục nam (dương vật, bìu, túi tinh, tinh hoàn…);

–       tác động trực tiếp tới quá trình sản sinh tinh binh;

–       kích thích ham muốn và tăng cảm giác hưng phấn;

–       ảnh hưởng tới khả năng và duy trì trạng thái cương dương;

–       tăng tổng hợp protein, thúc đẩy phát triển của cơ bắp, kích thích tạo hồng cầu…

Những dấu hiệu thường thấy của mãn dục nam

Khi bước vào giai đoạn mãn dục (hay có thể nói là khi nồng độ testosterone trong máu sụt giảm), nam giới sẽ thấy xuất hiện những dấu hiệu sau:

–       Thay đổi về chức năng sinh lý: giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

–       Gặp các vấn đề về giấc ngủ, như mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều, ngủ không ngon giấc

–       Tăng lượng mỡ trong cơ thể, dễ bị béo bụng, ngực chảy xệ

–       Giảm số lượng cơ bắp, cơ bắp bị teo nhão, hoặc giảm sức bền

–       Giảm khả năng tập trung, hay quên

–       Thường xuyên bị đau xương khớp, dễ bị loãng xương

–       Dễ bị mệt mỏi, buồn bực, cáu gắt, trầm cảm, chán nản…

–       Rối loạn chức năng tim mạch, dễ xuất hiện tình trạng huyết áp cao, hoặc bị thiếu máu.

Nguyên nhân gây ra tình trạng mãn dục ở nam giới là gì?

Theo thời gian, tuổi tác tăng lên, cơ thể nam giới sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa và cơ quan sinh dục nam cũng không nằm ngoài quy luật đó. Tuổi càng tăng, nồng độ testosterone của nam giới càng giảm, dẫn tới suy giảm các chức năng của cơ quan sinh dục nam, và xuất hiện hiện tượng mãn dục.

Tuy nhiên, độ tuổi nam giới bước vào giai đoạn mãn dục đang có xu hướng trẻ hóa. Bởi không chỉ do tuổi tác, hiện tượng mãn dục còn do nhiều nguyên nhân khác gây ra.

–       Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: hút thuốc, uống rượu bia, sử dụng các chất kích thích khác, thường xuyên thức khuya, lạm dụng thực phẩm chứa chất bảo quản, hay đồ ăn nhanh…

–       Quan hệ tình dục và thủ dâm quá độ (Theo lời khuyên của bác sĩ, nam giới chỉ nên quan hệ tình dục 2-3 lần mỗi tuần).

–       Bị căng thẳng, stress kéo dài hay liên tục mất ngủ: Khi bị stress, cơ thể giải phóng nhiều hormone cortisol và adrenalin, gây giảm nồng độ testosterone. Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra, mất ngủ hoặc thiếu ngủ kéo dài cũng có thể khiến suy giảm testosterone.

–       Thừa cân, béo phì hoặc bị tiểu đường.

–       Do tác dụng phục của một số loại thuốc như: thuốc điều trị trầm cảm, thuốc chống loạn thần, thuốc trị viêm loét dạ dày, thuốc điều trị các bệnh về khớp…

–       Một số rối loạn di truyền, như hội chứng Klinefelter (tình trạng nam giới có dư một nhiễm sắc thể X).

Đối tượng nào có nguy cơ bị mãn dục nam cao?

Dựa theo nguyên nhân gây bệnh, chúng ta có thể nhận thấy những đối tượng sau sẽ có nguy cơ bị mãn dục nam cao:

–       Người lớn tuổi: những dấu hiệu của mãn dục nam có thể xuất hiện từ tuổi 40 và thể hiện rõ dần từ tuổi 50 đến 60 trở lên, tùy từng người.

–       Người béo phì hoặc mắc bệnh tiểu đường

–       Người có thói quen sinh hoạt và tình dục không lành mạnh

–       Người mắc một số bệnh như: trầm cảm, huyết áp cao, hay mắc các rối loạn di truyền như Klinefelter…

–       Người thường xuyên căng thẳng, lo âu, stress và làm việc quá độ, thiếu ngủ

Những phương pháp chẩn đoán mãn dục nam

Hiện tượng mãn dục nam liên quan trực tiếp đến nồng độ testosterone, nên để chẩn đoán bệnh này, cách hiệu quả nhất là xét nghiệm máu và đo nồng độ testosterone trong máu.

Tuy nhiên, có nhiều bệnh lý khác cũng có thể liên quan tới nồng độ testosterone thấp (suy sinh dục, tiểu đường…), nên thông thường bác sĩ sẽ làm các xét nghiệm để loại trừ khả năng này trước khi kết luận tình trạng mãn dục của bệnh nhân.

Ngoài ra, bác sĩ sẽ thăm khám và dựa trên các dấu hiệu lâm sàng để xác định tình trạng của bệnh nhân.  

Mãn dục nam có thể điều trị được hay không?

Bác sĩ sẽ dựa trên nguyên nhân gây mãn dục để chỉ định phương pháp điều trị với từng bệnh nhân. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, nếu mãn dục nam xảy ra do cơ thể lão hóa khi tuổi tác cao, thì không phải ai cũng có thể cải thiện tình hình nhờ vào điều trị.

Tuy nhiên, với các nguyên nhân gây sụt giảm nồng độ testosterone khác, bác sĩ có thể dùng liệu pháp testosterone – phương pháp điều trị phổ biến nhất dành cho những người mãn dục. Loại testosterone thay thế này có thể ở dạng miếng dán trên da, thuốc viên, dạng gel hay thuốc tiêm.

–       Miếng dán trên da sẽ từ từ giải phóng testosterone vào máu qua da. Có thể dán ở vùng da khô ráo tại lưng, bụng, cánh tay hoặc đùi mỗi ngày một lần.

–       Dạng gel: bôi trực tiếp lên da, thường ở vùng cánh tay.

–       Dạng viên uống: thường được chỉ định uống 2 lần mỗi ngày sau ăn. Tuy nhiên, bổ sung testosterone dạng viên không phù hợp với những người mắc bệnh gan, bệnh tim, bệnh thân hay bị thừa canxi.

–       Dạng tiêm: thường tiêm bổ sung testosterone 2-4 tuần một lần. Chống chỉ định với những người có bệnh thận nặng, bệnh tim hoặc dư thừa lượng canxi trong máu.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo không sử dụng liệu pháp bổ sung testosterone bừa bãi. Bệnh nhân nên thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Hiện nay, phương pháp này vẫn còn gây nhiều tranh cãi, khi có một số nghiên cứu chỉ ra bổ sung testosterone có liên quan tới tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, xơ vữa mạch vành, và sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Ngoài ra, mãn dục nam còn có thể được hỗ trợ điều trị bằng một số loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược (như chiết xuất từ nhân sâm), một số loại thuốc đông y và liệu pháp tâm lý.

Phòng tránh mãn dục nam sớm bằng cách nào?

–       Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh: luyện tập thể chất đều đặn; hạn chế sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá; có chế độ ăn uống và ngủ nghỉ khoa học.

–       Tránh để cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi, lo âu, stress kéo dài

–       Có thói quen tình dục lành mạnh, điều độ

–       Đến các cơ sở y tế thăm khám sức khỏe định kỳ

–    Bổ sung một số loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam: các loại rau xanh (súp lơ, cần tây, cải bó xôi, cải bắp…); hải sản có vỏ (hàu biển, tôm, cua…); thịt đỏ (thịt bò, thịt dê…); măng tây; trái cây giàu vitamin C…

Xem Điểm Bán

Tinh hàu Lalisse

Bấm vào đây
18006266 (Miễn cước)

Mua Hàng Online

Nhận hàng tại nhà

Bấm vào đây